Deze cursus is verlopen
Lief Lijf
Een training waarin jij alles leert over jouw lijf en haar signalen.
Tijdens de Lief lijf training ga jij ervaren wat jou kan helpen om optimaler voor jouw lijf te zorgen tijdens drukke werk- of privé dagen. Je leert wat goed voor je werkt, en ook wat vooral niet werkt. Jij ervaart en formuleert je eigen microstappen, die jij tijdens je drukke diensten en spreekuren gaat implementeren. Door het klein te houden gaat dat straks moeiteloos. En bij de implementatie word je ook ondersteund. Hoe, dat zie en hoor je tijdens de training. Ik geef deze training samen met Margriet de Rijk. Margriet is lichaamsgericht coach, misschien ken je haar al van mijn retreats. De training wordt cognitief en fysiek. Het biedt je een schat aan nieuwe inzichten over jouw fysieke en mentale lijf. Je gaat absoluut nog veel meer leren over je eigen lijf, brein en ademhaling dan jij nu al weet, beloofd. Je gaat je lijf weer verstaan en haar beter begrijpen. Met een praktisch en inspirerend plan van aanpak, én een ontspannen lijf, ga jij weer naar huis.
350
7 Punten
Fysieke bijeenkomst
Physical course - single
Prijzen
Regulier
€ 350
Beroepen
Verloskundigen
7 Punten
KNOV
Sprekers
Karien de Munk
Trainer
Ik ben Karien de Munk. Ik werk als coach, trainer en heb 23 jaar als verloskundige gewerkt. Zorgverleners die willen leren voor zichzelf te kiezen, en die alle facetten van hun zelf willen zien, die zijn bij mij op de juiste plek. Ik help ze (nog beter) voor zichzelf te zorgen, te luisteren naar hun lijf en te begrijpen hoe hun hoofd, hart en onderbuik werkt zodat ze vervolgens nog meer liefde en aandacht aan zichzelf en een ander te geven hebben. Zo ontstaan er meer zorgverleners die gelukkiger zijn en die met plezier, compassie en met meer vertrouwen zorg kunnen dragen voor zichzelf, cliënten, patiënten en elkaar Als verloskundige ligt mijn hart bij mensen die in de zorg werken, mijn diensten richten zich dan ook op zorgmedewerkers.
Margriet de Rijk
Lichaamsgericht coach
Ik ben Margriet de Rijk. Door studie en nog meer door de praktijk ben ik specialist geworden in het begeleiden van mensen met stress, vermoeidheid, gebrek aan focus, daadkracht, gebrek aan levenslust en levenspijn. Met altijd het lichaam als uitgangspunt. Mijn missie is om juist ambitieuze, zelfstandige en krachtige mensen verder te helpen. Zij die al jaren op wilskracht grote afstanden afleggen en stormen doorstaan, maar waar de veerkracht opraakt. En waar controle houden voorheen werd gezien als de oplossing wordt het nu onderdeel van het probleem. Om ze terug in hun kracht te zetten, terug in hun lijf. Je weet wel, dat wat je 24/7 bij je hebt.
Doelen
Met een praktisch en inspirerend plan van aanpak, én een ontspannen lijf, ga jij weer naar huis. Na de training:
1. Heb jij kennis over de oorzaken van verschillende fysieke klachten.
2. Heb jij kennis over de werking van het brein.
3. Heb jij ervaren wat de invloed kan zijn van verschillende fysieke oefeningen op jouw fysieke en mentale staat van zijn.
4. Heb jij tools beschikbaar voor de bevordering van je eigen fysieke en mentale gezondheid.
5. Heb jij tools beschikbaar die jij jouw cliënten kan adviseren bij het optimaliseren van hun fysieke en mentale gezondheid.
Omschrijving
Lief lijf
Tijdens de Lief lijf training ga jij ervaren wat jou kan helpen om optimaler voor jouw lijf te zorgen tijdens drukke werk- of privé dagen. Je leert wat goed voor je werkt, en ook wat vooral niet werkt.
Jij ervaart en formuleert je eigen microstappen, die jij tijdens je drukke diensten en spreekuren gaat implementeren. Door het klein te houden gaat dat straks moeiteloos. En bij de implementatie word je ook ondersteund. Hoe, dat zie en hoor je tijdens de training.
Ik geef deze training samen met Margriet de Rijk. Margriet is lichaamsgericht coach, misschien ken je haar al van mijn retreats.
De training wordt cognitief en fysiek. Het biedt je een schat aan nieuwe inzichten over jouw fysieke en mentale lijf. Je gaat absoluut nog veel meer leren over je eigen lijf, brein en ademhaling dan jij nu al weet, beloofd.
Je gaat je lijf weer verstaan en haar beter begrijpen.
Met een praktisch en inspirerend plan van aanpak, én een ontspannen lijf, ga jij weer naar huis.
Karien de Munk
Ik ben Karien de Munk. Ik werk als coach, trainer en heb 23 jaar als verloskundige gewerkt. Zorgverleners die willen leren voor zichzelf te kiezen, en die alle facetten van hun zelf willen zien, die zijn bij mij op de juiste plek. Ik help ze (nog beter) voor zichzelf te zorgen, te luisteren naar hun lijf en te begrijpen hoe hun hoofd, hart en onderbuik werkt zodat ze vervolgens nog meer liefde en aandacht aan zichzelf en een ander te geven hebben. Zo ontstaan er meer zorgverleners die gelukkiger zijn en die met plezier, compassie en met meer vertrouwen zorg kunnen dragen voor zichzelf, cliënten, patiënten en elkaar Als verloskundige ligt mijn hart bij mensen die in de zorg werken, mijn diensten richten zich dan ook op zorgmedewerkers.