Burn-out en bore-out preventie (online)

Hoe herken je klachten van overspannenheid en burn-out bij patiënten? En wat als de overspannenheid of zelfs de burn-out jezelf of je directe collega's overkomt? Burn-out als nieuwe volksziekte onder de werkenden rukt steeds verder op en is in 2019 door de World Health Organisation (WHO) als ziekte erkend. Overspannenheid en burn-out komt vaker voor bij beroepen in het onderwijs en de zorg, waar een grote mate van betrokkenheid gekoppeld is aan een hoge werkdruk. De gevolgen van aanhoudende negatieve stress kunnen als erg ingrijpend ervaren worden als je ‘ineens’ tot bijna niets meer in staat bent in je leven! Maar wat kun je hier eigenlijk mee, in je werk en je privésituatie? Wat doet je om het ontstaan van overspannenheid en burn-outklachten bij jezelf en je collega’s te voorkomen?