Analyse van de looptechniek

Overzicht

Deze cursus, verzorgd door Bas van Hooren, biedt fysiotherapeuten, trainers en atleten de nieuwste wetenschappelijke en klinische inzichten in de relatie tussen looptechniek, blessures en prestaties.

Tijdens de cursus komen onder meer de volgende onderwerpen aan bod:

• Analyse van de looptechniek
• Gait retraining (hertrainen van het looppatroon) ter preventie en behandeling van blessures
• Selectie van hardloopschoenen
• De rol en beperkingen van wearables voor hardlopers

De cursus bestaat uit een combinatie van theorie en praktijk. Deelnemers werken met de nieuwste AI-tools om loopanalyses uit te voeren, die zij vervolgens kosteloos kunnen implementeren in hun eigen praktijk.

Leerdoelen

Na afloop van de cursus zijn deelnemers in staat om:

• Zelfstandig looptechnische analyses uit te voeren
• Hardlopers te adviseren over het optimaliseren van hun looptechniek en schoenkeuze, met als doel blessurepreventie en prestatieverbetering
• Met meer vertrouwen de biomechanica van hardlopen te interpreteren in relatie tot blessures en prestaties

Verdiepende leerdoelen

• Het vermogen om biomechanische determinanten van loopefficiëntie en blessurerisico kritisch te analyseren

De deelnemer kan wetenschappelijke inzichten over stapfrequentie, romp- en bekkenkinematica en grondreactiekrachten integreren en op basis daarvan evidence-based aanpassingen formuleren in looptechniek en belasting, gericht op prestatieoptimalisatie en reductie van weefselbelasting.

Integreren van wearables en videoanalyse in klinische besluitvorming

De deelnemer kan de validiteit en betrouwbaarheid van data uit wearables, 2D/3D-analyses en laboratoriummetingen kritisch beoordelen en deze vertalen naar praktische interventies voor verschillende typen hardlopers.

Ontwerpen en onderbouwen van geïndividualiseerde gait retraining bij specifieke pathologieën

De deelnemer kan interacties binnen de kinetische keten en compensatiemechanismen (zoals stapfrequentie, romphouding en voetlanding) analyseren en op basis daarvan een gefaseerd en onderbouwd hertrainingsplan opstellen voor aandoeningen zoals achilles tendinopathie, patellofemorale pijn of het iliotibiaal bandsyndroom.

Werkvormen

• Interactieve hoorcolleges
• Praktijkdemonstraties
• Groepsopdrachten