Focusing

Soms loopt een gesprek vast. Of blijven inzichten in het hoofd hangen, zonder echt dóór te werken. Focusing biedt een concrete methode om het lijfelijk gevoelde – de felt sense – te betrekken bij verandering. In deze training leer je luisteren naar wat nog geen woorden heeft, bij jezelf én bij de cliënt. Je ontdekt hoe je cliënten helpt om stil te staan bij hun innerlijke ervaring, en hoe dat stil staan juist beweging kan brengen. Zo ontwikkel je meer diepgang in je gesprekken, en krijg je een krachtig instrument in handen om stagnatie te doorbreken.

Lesdag 1

Je leert Focusing aan den lijve ervaren. We doorlopen de zes stappen van Gendlin, verdiepen ons in de felt sense, oefenen de focussende luisterhouding en maken kennis met het spiegelen. De dag bevat demonstraties en veel praktijkoefeningen in tweetallen.

Lesdag 2

We verdiepen het Focusingproces op persoonlijke thema’s, zowel als mens als professional. Onder het thema ‘goed voor jezelf zorgen in het zorgen voor de ander’, werken we aan Self-in-Presence en aan het gepast afstand nemen tot de felt sense (‘ver-ietsen’). Ook komen kritische innerlijke (kind)delen aan bod.

Lesdag 3 

We maken de vertaling naar je eigen praktijk. Aan de hand van ingebrachte casuïstiek onderzoeken we hoe je Focusing kunt integreren in je eigen methodiek en werkwijze.

Wat leer je?

• de theorie van focusing proces
• de begrippen Felt Sense, Felt Shift, Living forward kennen
• over de filosofie van het impliciete (Gendlin)
• werken met de Felt Sense
• de 6 fasen van het focusproces kennen
• luisteren naar je eigen lijf
• spiegelen
• ‘ver-ietsen’
• Je verdiept je eigen luisterhouding en ontwikkelt een focussende luisterhouding
• Je versterkt je eigen presentie in de hier&nu (Self in Presence)
• De mogelijkheden van focusing in je eigen praktijk kennen en weet deze te verbinden aan je eigen manier van werken.