IBSR in de huisartsenpraktijk
Inquiry based stress reduction (IBSR) is de klinische toepassing van ‘the work’ van Byron Katie. Het is een simpele maar krachtige methode om negatieve emoties te verminderen. IBSR bestaat uit het herkennen en onderzoeken van stressvolle gedachten aan de hand van vier hoofdvragen en optionele subvragen, plus enkele zogenoemde ‘omkeringen’. De methode is duidelijk en toepasbaar bij verschillende klachten bij een kortdurende behandeling binnen een poh-ggz-praktijk.Prijzen
Datum en locatie
Beroepen
Sprekers
Wytske Zijlstra
Docent
Doelen
Na afloop van de cursus ben je in staat om IBSR op een effectieve manier toe te passen door:
De opleiding IBSR bestaat uit drie bijeenkomsten van 3 uur. Het doel van de cursus is om de basisprincipes van IBSR te leren, ervaren en uiteindelijk toe te passen in de klinische praktijk. Tijdens de bijeenkomsten zal veel worden geoefend met de techniek en hoe deze techniek in de praktijk in te zetten in cognitief gedragstherapeutische behandelingen. Daarbij wordt aandacht besteed aan de plaats in het cognitief gedragstherapeutisch proces en de specifieke therapeutische interactie binnen IBSR.
De cursus is erop gericht de kennis te vergroten van cognitieve interventies binnen de IBSR. Tevens is er aandacht voor de therapeutische houding en relatie.
• Er wordt aandacht besteed aan het zelf ervaren van de methode en oefenen met casuïstiek uit de praktijk.
• Er wordt kennisgemaakt met de methode door eigen disfunctionele cognities op te sporen en uit te dagen door middel van de 4 vragen en de omkeringen.
• De theoretische achtergrond van IBSR en de relatie tot cognitieve gedragstherapie wordt besproken.
• De stof wordt eigen gemaakt door middel van het onderzoeken van (eigen) cognities en het bevragen in de therapeut rol, het bekijken van filmfragmenten, het bespreken van casuïstiek en intervisie.
Onderwerpen die in de opleiding aan bod komen zijn:
• Moment van toepassing binnen het cognitief gedragstherapeutisch proces
• De specifieke therapeutische houding binnen IBSR
• Opsporen van (hot) cognities, middels werkbladen
• Uitdagen van cognities met behulp van IBSR, deels middels werkbladen
• Inzetten van huiswerk binnen IBSR
Forta Opleidingen