Opleiding ‘Procesmatige adem- en ontspanningstherapie - Deel 1’

Bij veel patiënten staan klachten niet op zichzelf. Een verstoorde balans tussen inspanning en herstel, aanhoudende alertheid of moeite met ontspannen kan het bewegend functioneren duidelijk beïnvloeden. Je ziet bijvoorbeeld patiënten met pijnklachten, benauwdheidsgevoelens, onrust, vermoeidheid of hyperventilatieklachten, waarbij overmatige spanning een rol speelt in het ontstaan of in stand houden van de klachten. Dan is het waardevol dat je verder kunt kijken dan alleen de klachtpresentatie. In Procesmatige adem- en ontspanningstherapie - Deel 1 leer je onderzoeken hoe spanning, ademhaling en functioneren met elkaar samenhangen en hoe je daar therapeutisch op kunt inspelen.

Wat je leert in deel 1

In dit eerste deel van de opleiding ligt het accent op het opbouwen van een stevige basis in procesmatige adem- en ontspanningstherapie. Je maakt kennis met de uitgangspunten van de methode Van Dixhoorn en leert hoe je adem- en ontspanningsinstructies zorgvuldig en doelgericht inzet. Daarbij gaat het niet alleen om de techniek zelf, maar vooral om het proces dat tijdens en na de instructie op gang komt.

Je verdiept je in thema’s als adembewustwording, ontspannen ademen, zelfregulatie van spanning en de verschillende modaliteiten van adem- en ontspanningstherapie. Ook leer je processen herkennen zoals lichaamsbewustwording, functioneel ademen, functioneel bewegen, spanningsvermindering, aandachtverschuiving en herstel van evenwicht. Zo krijg je meer grip op wat je waarneemt bij patiënten en kun je beter onderbouwen welke aanpak passend is.

Leren door ervaren en toepassen

Deze opleiding is nadrukkelijk praktijkgericht. Je ervaart zelf wat adem- en ontspanningsinstructies doen, oefent met het geven ervan en leert hoe je oefenervaringen van patiënten begeleidt. Juist dat zelf ervaren helpt je om scherper te kijken naar reactiepatronen, spanning en ontspanning. Daarnaast werk je aan manuele technieken die de ontspanningsrespons en de kwaliteit van het adempatroon kunnen ondersteunen.

Er is ook aandacht voor de actuele betekenis van hyperventilatie in de klinische praktijk. Je leert dit begrip beter duiden en ontdekt welke mogelijkheden een procesmatige benadering biedt bij patiënten met hyperventilatieklachten of andere spanningsgerelateerde klachten.

Wat dit je oplevert in de praktijk

Na afloop kun je adem- en ontspanningsinstructies op verantwoorde wijze procesmatig aanbieden. Je hebt je repertoire uitgebreid, begrijpt beter hoe patiënten reageren op instructies en kunt beter inschatten in welke mate iemand spanning zelf kan reguleren of daarbij ondersteuning nodig heeft. Daarmee vergroot je je mogelijkheden als therapeut om klachten in een bredere context te beoordelen en patiënten gerichter te begeleiden.

Deel 1 wordt afgerond met een schriftelijk verslag over je eigen ervaringen en de toepassing van adem- en ontspanningsinstructies in je eigen setting.