e-learning: Functioneel ademhalen & Stressmanagement voor Tandartsen
Er valt ontzettend veel winst te behalen met ademhaling in de tandartspraktijk. Denk aan kalmeren bij angst. Of om pijnperceptie te verlagen. Beter herstel na een tandheelkundige ingreep. Zelf als mondzorgprofessional af kunnen schakelen na een drukke dag en goed kunnen slapen. Daar gaat deze e-learning over want iedere mondzorgprofessional weet dat het een zwaar vak is. Bijna 14% van de tandartsen krijgt tijdens de carrière te maken met burn-out. En net als een penalty nemer begeleid word bij het omgaan met de stress van het moment op de stip, kan dat bij mondzorgprofessionals net zo goed! Fitter en bewuster van de adem boven de tandartsstoel: wie wil dat nu niet? Stap met ons in de wereld van toegepaste ademfysiologie in de mondzorg en verbaas jezelf en je cliënten met de impact die dat maakt.Prijzen
Beroepen
Competenties
Sprekers
Nurcan Yilmaz-Vukkink
Tandarts
EPA en NVVRT geregistreerd tandarts, Ambassadeur van Karma dentistry, Eigenaar van Daniels Tandheelkunde, Nationaal en internationaal spreker, Bijzondere interesse in topsport en tandheelkunde en ademhaling Nurcan (spreek uit als Nur-djan) is reconstructief tandarts. In 2018 opende ze samen met haar zus (ook tandarts) praktijk voor tandheelkunde Daniels in Enschede. 'De mond is de basis van alles', stelt Nurcan. Zelf eet ze bewust heel gezond en sport ze iedere dag. Een levensstijl die zich terugvertaalt in haar kliniek. ‘Nieuwe cliënten krijgen hier altijd een uitgebreide intake. Hoeveel eetmomenten heb je op een dag? Drink je thee of koffie met suiker en ben je een mond- of neusademhaler? Wij gaan echt op zoek naar de kern van gebitsproblemen.’ Haar werkwijze is kenmerkend voor haar gedreven, zorgzame en leergierige karakter. Wij zijn super trots dat ze samenwerkt met het Instituut voor Ademfysiologie om haar kennis en ervaring die ze opdoet in haar praktijk met andere tandartsen en mondhygiënisten te delen.Steven Zwerink
Ademfysioloog
Voormalig topsporter (400 meter sprint), Advanced Freedviver, Oprichter Nederlands Instituut voor Ademfysiologie, Eigenaar Ademwinst BV, Public speaker. Steven heeft een verleden als topsporter, bekroond met een zilveren medaille tijdens het NK 2007 voor de 400m sprint en als lid van het nationale estafetteteam. Echter, pas jaren later na een levensveranderend ongeval in 2018 ontdekte Steven het ware potentieel van ademhalingstechnieken voor prestatieverbetering, stressreductie, versneld herstel en slaapoptimalisatie. Vanaf dat moment is het zijn missie geworden om de kennis van ademhalingstechnieken uit diverse leerscholen verder te verspreiden in de wereld van sport, zorg en educatie. Hij volgde diverse trainingen en opleidingen en sinds 2024 is hij Advanced Freediver en geeft hij lezingen in het bedrijfsleven, behandelt 1-1, werkt voor diverse voetbalploegen in de eredivisie en sporters uit disciplines zoals atletiek, schaatsen, wielrennen, autosport, vechtsport en triatlon.Doelen
De ademhaling functioneel leren inzetten om beter om te gaan met stressvolle situaties tijdens de werkdag als tandarts, beter te slapen en af te schakelen aan het einde van de werkdag.
Na het volgen van deze e-learning
staat de praktische invloed van de ademhaling (weer) op je agenda en kun je uitleggen hoe dit samenhangt met het autonoom zenuwstelsel;
heb je begrip van de meest voorkomende disfunctionele ademhalingspatronen onder tandartsen en leer je oorzaken herkennen;
ken je het belang van goed doorademen en het gevaar van onbewuste ademstops;
weet je hoe de ademhaling samenhangt met houding en wat de impact is voor het werk als tandarts/ mondhygiënist;
weet je hoe je je ademhaling tijdens tandheelkundige behandelingen kunt reguleren zodat er minder fysieke klachten optreden;
heb je begrip van het fysiologische effect van mondkapjes op de ademhaling;
weet je hoe de ademhaling te testen en begrijp je het belang hiervan;
heb je kennis van verschillende wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsinterventies die helpen omgaan met stress en onrust;
heb je een oefenschema om hier concreet mee aan de slag te gaan.
Bekijk de pagina van deze e-learning op de website: https://ademfysiologie.nl/e-learning-ademhalingsinterventies-bij-stress-werkdruk-en-slaapproblematiek-onder-tandartsen/
Nederlands Instituut voor Ademfysiologie