Opleiding tot Otago instructeur

Beschrijving

Na deze 3-daagse opleiding mag je het oefenprogramma Otago aan ouderen geven. Tijdens de opleiding ligt het accent op instructie en begeleiding van de Otago- oefeningen om zo de oefeningen veilig en met zo veel mogelijk rendement in te kunnen zetten.

Na het succesvol afronden van de scholing ontvang je een certificaat en word je opgenomen in de database van gecertificeerde Otago-instructeurs.

De opleiding tot Otago instructeur is geschikt voor fysiotherapeuten, oefentherapeuten Cesar/Mensendieck en beweegagogen.

Doelstelling

Het Otago-oefenprogramma is meer dan alleen het doen van oefeningen. Het is een beproefde methodiek uit Nieuw Zeeland. Onze hoofddocenten zijn getraind door de trainers (van Later Life Training) die in heel Europa Otago-instructeurs opleiden. De unieke gestructureerde manier van instrueren en opbouw is anders dan de reguliere werkwijze van de meeste fysio- en oefentherapeuten. Met het Otago oefenprogramma wordt optimaal rendement gehaald bij de cliënt.

Benodigdheden en voorbereiding

Minimaal 4 weken voor de opleiding krijg je login-gegevens voor een portal waarin de voorbereidingsdocumenten staan. Je hebt dan voldoende tijd om de 1e trainingsdag goed voor te bereiden.

Voor de contactdagen is het belangrijk dat je:

• sportieve schoenen en makkelijke zittende kleding draagt
• twee gewichtsmanchetten voor de enkel van elk 1 kg meeneemt

Duur programma

Totaal 2,5 dag contacturen en 16 tot 20 uur zelfstudie bestaande uit:

• Zelfstudie: voorbereiden trainingsdag door het lezen van studiemateriaal, kijken naar video’s en doen van testen
• 2 dagen training
• 0,5 dag assessment dag
• Zelfstudie tussen de contactdagen: focus op het eigen maken van de gestructureerde manier van instructie geven

Binnen de zelfstudie leer je veel over de onderbouwing en de achtergrond van het programma en de manier waarop je ouderen kan motiveren.

In de opleiding Otago leer je hoe je testen, de kracht- en balansoefeningen en het wandelprogramma instrueert, opbouwt, begeleidt, organiseert en evalueert. Zowel individueel maar ook als je het Otago- oefenprogramma aan een groep gaat aanbieden. Je kent de onderliggende fysiologische principes en weet hoe je de oefentrouw kunt optimaliseren.

De laatste dag bestaat uit een toets. Op deze dag geven we ook extra aandacht aan het motiveren van de cliënten en het doen van testen bij cliënten.

Waarom Otago?

Uit onderzoek weten we dat beweegprogramma’s die zich richten op het verbeteren van spierkracht, balans en beweging het beste werken om de kans op een valongeval te verkleinen. Het Otago-oefenprogramma is ontwikkeld door de Universiteit van Otago in Nieuw-Zeeland onder leiding van professor John Campbell. Het programma is wetenschappelijk getest bij 1016 thuiswonende ouderen van 65 tot 97 jaar. Deze test liet zien dat het Otago-oefenprogramma werkt.

• Het aantal valongevallen nam af met 35%.
• Kracht en evenwicht van de deelnemers verbeterde.
• Het vertrouwen om activiteiten te doen nam toe.