Schematherapie voor HBO-ers

Schematherapie is er op gebaseerd dat ieder mens zgn schema’s ontwikkeld die bepalend zijn voor hoe men naar de wereld kijkt. Dit uit zich in gedrag, gevoelens en gedachten. Bij mensen met persoonlijkheidsproblematiek, zijn deze schema’s extremer en hardnekkiger.

Schematherapie is dan ook een behandelvorm voor mensen met persoonlijkheidsproblematiek en andere hardnekkige problematiek. Het is ontwikkeld is door Jeffrey E. Young en zijn collega’s. Schematherapie helpt je de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en veranderen. Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op je denken en doen onderzocht. Je leert je patronen herkennen en zodanig te veranderen dat je anders gaat denken, je beter gaat voelen en dingen anders gaat doen. Je leert voelen wat je behoeften zijn en je leert hier op een gezondere manier mee om te gaan. Hierdoor zul je beter richting kunnen geven aan je leven en je relaties met anderen kunnen verbeteren.