Workshop Zelfzorg: voor wie zorgt voor anderen

In deze workshop staat centraal hoe je zelfzorg kunt integreren in je dagelijkse zorgpraktijk. Niet als iets dat ‘erbij komt‘, maar als professioneel onderdeel van hoe je werkt, keuzes maakt en aanwezig bent in het contact met patiënten.

In deze workshop maak je kennis met een heldere zelfzorgcyclus die helpt om stil te staan bij belasting, herstel en betekenis in je werk. Deze cyclus biedt houvast om zelfzorg concreet en toepasbaar te maken, ook in een drukke werkomgeving. Daarnaast gaan we in op:

• De invloed van (chronische) stress en burn-out
• Verwerken van emotionele belasting
• Balans tussen compassietevredenheid en compassiemoeheid
• Omgaan met verlies en afscheid
• Praktische handvatten voor toepassing van professionele zelfzorg