Pijn- en Stressmanagement technieken

Deze driedaagse cursus zit boordevol praktische oefeningen gericht op het hanteerbaar houden van pijn en spanningen. Echt een cursus voor de fysiotherapeut die er direct mee aan de slag wil.

Door de vele technieken ten aanzien van pijn en stressmanagement kan de fysiotherapeut trefzeker met zijn patiënt aan de slag gaan. De technieken die aangeboden worden zijn zoveel mogelijk wetenschappelijk onderbouwd. Enkele pijnmanagementtechnieken zijn: pijnverlichtende suggesties inbouwen in relaxatie, aandachtsverschuiving in stappen aanleren, piekeren en catastroferen rond pijn verminderen, nieuwe ontwikkelingen vanuit Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Enkele stressmanagement technieken zijn: aandacht voor uitbouw van progressieve relaxatie, biofeedback (temperatuur, emg en heart rate variability), mindfulness training, zelfstudieprogramma voor effortless mindful movement (gebaseerd op Tai Chi en Feldenkrais), toepassen van basale hypnotische suggesties, en ademtechnieken…