Ingrijpende gebeurtenissen kunnen je leven stevig beïnvloeden. Of het nu gaat om het krijgen van een ziekte, het meemaken van een burn-out of depressie, het zien van een ongeluk, een echtscheiding, verlies van baan of andere ellende, het kan allemaal heftig en ingrijpend zijn. Maar toch kunnen deze moeilijke tijden of ellende uiteindelijk je leven positief transformeren. Vaak wordt gedacht dat je na deze gebeurtenissen altijd kwetsbaar blijft of op je grenzen moet blijven letten. Soms is dat zeker nodig, maar in veel gevallen is dat niet nodig. Je kunt er juist van groeien en daardoor zelfs sterker uit de strijd tevoorschijn komen. In de wetenschap wordt dit fenomeen PostTraumatische Groei genoemd, een andere benaming voor 'what doesn't kill you, makes you stronger'.

PTG gaat over ‘what doesn’t kill you, makes you stronger’

In deze opleiding leer je hoe je kunt dansen met ACT.

2 inspirerende lesdagen op een mooie locatie in Nederland inclusief goed verzorgde lunch.

Deze cursus is aanbevolen voor psychologen, (loopbaan)coaches, POH-GGZ, bedrijfs- en huisartsen, (bedrijfs)maatschappelijk werkenden en andere beroepsgroepen die mensen met stressklachten diagnosticeren, begeleiden, beoordelen of behandelen. Het niveau is HBO+/academisch.

In deze opleiding leer je de grondbeginselen van het gedachtegoed PTG.

De Basisopleiding PostTraumatische Groei (PTG) is een 3-daagse opleiding voor professionals die betrokken zijn bij de behandeling, coaching of begeleiding van mensen met psychisch-/emotioneel gerelateerde klachten. In deze opleiding leer je over het fenomeen PostTraumatische Groei en de 4 fasen die daarin plaatsvinden. Je maakt kennis met het effect van PTG-begeleiding en leert hoe je op Krachten in plaats van klachten gericht kunt zijn. De opleiding is vooral praktisch van aard en bestaat uit verschillende onderwerpen, waaronder emotiehantering en persoonlijke ontwikkeling. Het doel van de opleiding is om deelnemers kennis te geven over PTG en hoe belangrijk de rol/houding van professionals is bij het realiseren van PTG.

Stresscoaching vanuit de psycho-biologische benadering

De klacht- en ziektebeelden van overspanning, burnout en andere stressgerelateerde aandoeningen ontstaan niet van de ene dag op de andere. Zij zijn het resultaat van een langdurig en progressief proces van mentale en fysieke uitputting. Dit roofbouwproces gaat gepaard met toenemende klachten over lichamelijk en psychisch functioneren.

Mindfulness basisopleiding: word mindfulness trainer

De basisopleiding tot mindfulness trainer leidt op om mindfulness trainingen te geven in de MBCT / MBSR traditie (mindfulness based cognitive therapy en mindfulness based stress reduction).

Tijdens deze online basiscursus komt exact dezelfde stof aan bod als tijdens de reguliere cursus.