Heeft u het idee dat mensen motiveren voor gezonder/ander gedrag erg lastig is en veel tijd en energie kost? Dan is de Basistraining MI echt wat voor u!
Niet door weer het zoveelste theoretische model en ook niet door iets zweverigs. In tegendeel: Doelgericht, praktisch en concreet aan de slag.
Direct toepasbare adviezen, afgewisseld met veel oefenen en zelf ervaren. Ruim 24 uur inspireren en leren!
Ingrijpende gebeurtenissen kunnen je leven stevig beïnvloeden. Of het nu gaat om het krijgen van een ziekte, het meemaken van een burn-out of depressie, het zien van een ongeluk, een echtscheiding, verlies van baan of andere ellende, het kan allemaal heftig en ingrijpend zijn. Maar toch kunnen deze moeilijke tijden of ellende uiteindelijk je leven positief transformeren. Vaak wordt gedacht dat je na deze gebeurtenissen altijd kwetsbaar blijft of op je grenzen moet blijven letten. Soms is dat zeker nodig, maar in veel gevallen is dat niet nodig. Je kunt er juist van groeien en daardoor zelfs sterker uit de strijd tevoorschijn komen. In de wetenschap wordt dit fenomeen PostTraumatische Groei genoemd, een andere benaming voor 'what doesn't kill you, makes you stronger'.
In deze serie van 3 masterclasses voor professioneel begeleiders werken we met verrassende methodieken uit Acceptance en Commitment Therapy (ACT). ACT kent een stevige neuropsychologische basis en gaat over mentale vitaliteit, loskomen van niet-helpende gedachten en gevoelens, uit je gewoontepatronen stappen en handelen in lijn met je waarden. Er wordt - theoretisch onderbouwd - gericht gewerkt met effectieve, verrassende werkvormen en oefeningen, die professionals zelf toe kunnen passen bij cliënten
