Post-HBO opleiding tot leefstijlcoach

Stel, je patiënten of cliënten willen gezonder leven, iets afvallen of grip krijgen op diabetes of een andere aandoening. Advies geven werkt nauwelijks. Hoe fijn zou het zijn als je ze beter kunt motiveren? Dat je ze zelf verantwoordelijk kunt maken voor hun leefstijl en met kleine stappen ze succes kunt laten ervaren?

Een leefstijlcoach is een vrij nieuwe beroepsgroep. Leefstijlcoaches die zich kunnen registreren in een kwaliteitsregister van de BLCN, hebben een minimaal een HBO-opleiding gevolgd. Vanuit de basisverzekering is er sinds 2019 een vergoeding voor deze leefstijlcoaches bij het uitvoeren van de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI). Het doel van de leefstijlcoaching is het begeleiden naar een duurzame gedragsverandering en een betere kwaliteit van leven.

De Academie voor Leefstijl en Gezondheid leidt je graag op: wij bieden sinds 2011 de eerste geaccrediteerde post hbo-opleiding tot leefstijlcoach. Het is een gedegen en pittige opleiding. We raden je dan ook aan om bijvoorbeeld een introductieles te volgen om zeker te weten dat je op je plek bent in onze opleiding en of het vak leefstijlcoach bij je past.

Competenties van een leefstijlcoach

Wanneer je de opleiding tot leefstijlcoach hebt afgerond, dan heb je naast kennis van alle aspecten van de hele leefstijl ook de vaardigheden om in een gesprek een ander (coachee) te motiveren tot gezonder gedrag. Dat betekent dat je je kennis om kunt zetten in praktische vaardigheden die je in kunt zetten als dat nodig is.

Denk aan een gereedschapskist waarin je een hele verzameling tools hebt om op het juiste moment in te zetten. Soms heb je een hamer nodig, soms een schroefmachine. Maar behalve inzicht in het juiste moment inzetten van die tools heb je ook de vaardigheid om die hamer of schroefmachine goed te gebruiken.

• Je hebt kennis van bijvoorbeeld voeding, beweging, slaap, stress, bioritme, leefstijlgerelateerde aandoeningen en gedragsverandering;
• Je hebt de vaardigheid om een coachee te begeleiden en motiveren naar een duurzame gedragsverandering. Je kent diverse gedragsveranderingstechnieken en interventietechnieken en weet ze op het juiste moment in te zetten.
• Je kunt individueel coachen maar hebt ook de kennis en vaardigheid om groepen te coachen. Je kunt workshops ontwikkelen en het proces begeleiden in een groep.

Centraal binnen de leefstijlcoaching staat het vergroten van bewustwording, kennis, vaardigheden en inzicht bij je coachees. Je coacht de coachee naar meer eigen regie door de ander successen te laten ervaren.