Tweedaagse CGT-i training op Kempenhaeghe

Slaap is een basale levensbehoefte. Ongeveer een kwart van de bevolking heeft problemen met het slapen ’s nachts of op het gewenste moment wakker blijven overdag. Langdurige slapeloosheid (insomnie) komt het meeste voor. Insomnie heeft een belangrijke negatieve impact op de kwaliteit van leven en het psychologisch welzijn. Onbehandelde insomnie vergroot bovendien de kans op het krijgen van psychopathologie zoals een angst- of stemmingsstoornis. Lange tijd is gedacht dat het slaapprobleem vanzelf verdwijnt als men de psychopathologie zou behandelen. Vaak is dat echter niet zo omdat men in een vicieuze cirkel van slecht slapen is beland. Cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-i) is de evidence based eerste keus behandeling van langdurige slapeloosheid. Gedragsmatige behandeling van slaapproblemen beperkt zich echter niet tot insomnie. Het is ook inzetbaar bij circadiane ritmeproblemen en parasomnie.

Doel van de training

Het doel van deze tweedaagse CGT-i training is dat cursisten slaapproblemen leren diagnosticeren en behandelen met kortdurende – cognitief – gedragsmatige behandeling. Tijdens deze cursus wordt er naast een theoretische inleiding over normale slaap en slaapstoornissen praktisch gewerkt met het interpreteren van het slaapdagboek, waarin de subjectieve slaap over meerdere dagen wordt geregistreerd. Verder wordt uitgebreid aandacht besteed aan de slaapanamnese, slaaptherapie en wordt er geoefend met uiteenlopende casuïstiek. Deze zaken zullen zowel plenair als in kleine groepen aan bod komen. Somnologen begeleiden de cursus, waarbij er een directe interactie is met de cursist. Na drie maanden volgt een online supervisie waarin eigen casuïstiek besproken wordt.

Voor wie?

Psycholoog, verpleegkundig specialist GGZ en psychotherapeut die patiënten of cliënten behandelen en begeleiden in het werkveld. Voor alle anders opgeleiden geldt dat er een basisniveau is waar u aan moet voldoen. Neem gerust contact met ons op, zodat we kunnen bespreken wat uw mogelijkheden zijn. Basiskennis over cognitieve gedragstherapie en ervaring in de beroepspraktijk is nodig.