Chronische slapeloosheid (insomnie) heeft een belangrijke negatieve impact op de kwaliteit van leven en het psychologisch welzijn van patiënten. Onbehandelde insomnie vergroot bovendien de kans op het krijgen van een psychopathologie zoals een angst- of stemmingsstoornis. Lange tijd is gedacht dat slaapproblemen vanzelf verdwijnen als men de psychopathologie zou behandelen. Vaak is dat echter niet het geval omdat de patiënt in een vicieuze cirkel van slecht slapen is beland. Cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-i) – kortweg slaaptherapie – is de evidence based eerste keus behandeling voor chronische slapeloosheid (insomnie).