Time to ACT!
Prijzen
Beroepen
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vorm van gedragstherapie. Deze lezing gaat in op wat ACT inhoudt en welke toepassingen hiervan mogelijk zijn.
In de kinderfysiotherapeutische praktijk is ACT inzetbaar bij de behandeling van chronisch zieke kinderen en jongeren of bij kinderen en jongeren met chronische pijn of SOLK. Binnen ACT leren kinderen en jongeren om het zinloze gevecht met vervelende gedachten, emoties en lichamelijke sensaties te staken. Hierdoor zijn kinderen en jongeren in staat om hun aandacht te richten op de dingen die ze werkelijk belangrijk vinden in het leven. De kern van ACT is dat het vechten tegen onvermijdelijke omstandigheden uiteindelijk ten koste gaat van een betekenisvol leven.
De lezing begint met een theoretische onderbouwing en in het tweede gedeelte maakt u door praktische oefeningen kennis met de betekenis van ACT. Door het toepassen van ACT word je vaardiger in het omgaan met de uitdagingen die het leven biedt en met de gedachten en gevoelens die je belemmeren. Daardoor kom je tot meer daadkracht, mentale rust en energie.