Scholing ‘Werk je niet druk, werk Mindful’

Druk, druk, druk. Je werkt je drie keer in het rond om je dagprogramma af te krijgen. Je

gedachten zijn bij wat je nog allemaal moet doen. Pas aan het eind van de werkdag merk je op

hoe moe je bent. Herken je dit? En wil je daar verandering in brengen?

In de scholing ‘Werk je niet druk, werk mindful’ krijg je handvatten hoe je goed voor jezelf kunt

zorgen in de hectiek van de volle werkdag. Mindful werken is met aandacht werken. Regelmatig

‘stoppen’ om naar je lichaam te luisteren, je gedachten op te merken en te voelen wat je nodig

hebt om bij te tanken. En bewuste keuzes maken die bijdragen aan jouw welzijn en dat van je

cliënt. Mindful werken brengt je rust, overzicht en plezier in je werk. Dat wil jij toch ook?

De scholing` bestaat uit twee dagdelen van 3 uur.

Het is een kennismaking met de waarden en de toepassing van mindfulness in de dagelijkse

praktijk van verloskundigen. De scholing is bedoeld voor verloskundigen die kennis en

vaardigheden willen aanleren met

- de toepassing van mindfulness voor het persoonlijk functioneren in het omgaan met de

(lastige) uitdagingen in het werk en dagelijks leven (zoals bijvoorbeeld werkdruk en

stress)

- de toepassing van mindfulness voor het verdiepen van de kwaliteit van dienstverlening:

zowel in het eigen handelen in de relatie met de cliënt en partners als in het overdragen

van mindfulness naar de cliënt/partner in het omgaan met de nieuwe situatie