Evidence-based LeefstijlCoaching

Deze 2-daagse training is opgebouwd aan de hand van de onderwerpen van de Coachkaarten Positieve Leefstijlverandering. Deelnemers krijgen ook de beschikking over de coachkaarten, maar kunnen de opgedane kennis ook los daarvan toepassen in hun praktijk.

In het eerste deel van de training komen positieve gezondheid, de BRAVO- leefstijlgedragingen, de analyse en bewustwordingsfase, motivatie voor gedragsverandering en het formuleren van doelen aan bod. In het tweede deel komen de kloof tussen intentie en gedrag, de actiefase en het omgaan met terugval en weerstand aan bod.

Deze training is gebaseerd op honderden wetenschappelijke studies over gedrag, leefstijlverandering en psychologie. De vertaling naar hoe je dit in de dagelijkse praktijk op een gemakkelijke en aantrekkelijke manier in