Anatomy Trains Structural Essentials Arches and Legs

Onze hele bouw wordt ondersteund door de interactie van onze voeten met de grond. Als er op deze plek onbalans is, heeft dat duidelijke gevolgen voor de rest van het lichaam. Effectieve balans in de voetbogen kan essentieel zijn voor gemakkelijk en soepel lopen, bekkenstabiliteit, lage-rug efficiëntie en zelfs voor de ondersteuning van de nek en het hoofd. De voeten en benen zijn letterlijk de basis van de rest van onze bouw. In deze workshop zullen we analyseren hoe de botten in de voeten samenwerken om de voetbogen te ondersteunen of juist problemen kunnen veroorzaken. We zullen kijken naar de krachten die vanuit de beenspieren werken en technieken behandelen om beter functie te waarborgen, door myofasciale restricties en onbalans te behandelen.