Burn-out herkennen en voorkomen (online)
Leerpunt KOEL
Live webinarPrijs€ 99
Accreditatie
3 punten (CADD)
Burn-out klachten komen helaas veel voor. Hoe eerder je dit kunt aanpakken, hoe sneller je er weer vanaf bent.
Je leert in deze workshop wat een burn-out precies is en welke klachten daarbij passen. Maar natuurlijk ook wat je dan kunt doen om van je klachten af te komen en beter nog, te voorkomen dat je klachten krijgt!
Ervaring en theorie wisselen elkaar af voor een interessant programma waar je nog heel lang profijt van zult hebben.
Programma
- Uitleg over wat burn-out precies is en wat stress voor je lichaam betekend. Je gaat aan de slag met jouw risicofactoren en copingsmechanismen als het gaat om stress.
- Wat is een burn-out en welke risicofactoren zijn er? Een uitleg van de HPA-as en het autonome zenuwstelsel aan de hand van de polyvagaaltheorie van Porges. Dit model wordt gebruikt om stressmechanismen in kaart te brengen. Zingeving aan de hand van het ikigai-model.
Leerpunt KOEL
Prijs€ 99
Accreditatie
3 punten (CADD)
Leerpunt KOEL