Krachttraining voor hardlopers

fysiotherapiehardloperskrachttrainingSportfysiotherapiebiomechanica

Tijdens deze scholing maakt u kennis met een nieuwe benaderingen van krachttraining voor hardlopers op basis van inzichten uit onder andere motorisch leren, dynamische systeemtheorie en biomechanica.

300

In aanvraag

Classroom

Prijzen

Regulier € 300

Beroepen

Fysiotherapeut

Accreditatie in aanvraag

6 Punten

KNGF, KRF

Sprekers

Bas van Hooren

Spreker

Doelen

Analyseren van de looptechniek in relatie tot blessures en prestaties.

Belangrijke neurale en structurele adaptaties van krachttraining kennen.

Krachttraining kunnen toepassen om specifieke componenten van de looptechniek te verbeteren en om neurale en structurele adaptaties te trainen met het oog op blessurepreventie en prestatiebevordering.

Theoretische concepten uit de dynamische systeemtheorie, motorisch leren, biomechanica en spierfysiologie kennen en kunnen toepassen in krachttraining.

Omschrijving

Inhoud:

Tijdens deze scholing maakt u kennis met een nieuwe benaderingen van krachttraining voor hardlopers op basis van inzichten uit onder andere motorisch leren, dynamische systeemtheorie en biomechanica.

Na een korte introductie zal de looptechniek worden geanalyseerd vanuit een dynamisch systeem en biomechanisch perspectief. Hierbij wordt ook de relatie tussen looptechniek en blessures en prestaties toegelicht. Dit wordt gevolgd door een gedetailleerde discussie over de toepassing van krachttraining om de looptechniek te verbeteren en om specifieke neurale en structurele aanpassingen te trainen. Centraal in deze discussie staat de belangrijke, maar vaak verwaarloosde afweging tussen specificiteit en overload. Andere onderwerpen die aan bod komen zijn stijgtijd, het trainen van explosieve kracht en de zin/onzin van traditionele benaderingen van krachttraining voor hardlopers zoals circuittraining, max. krachttraining, powerlifting, cross-fit etc. Ook wordt besproken hoe de hamstrings functioneren tijdens het hardlopen met implicaties voor training.

In het praktische gedeelte worden de theoretische concepten in kleine groepen in de praktijk gebracht om het leereffect en de toepasbaarheid van de theorie te maximaliseren. Er is volop gelegenheid om traditionele en nieuwe oefeningen te ervaren, veel voorkomende fouten te bespreken, oefeningen te corrigeren, progressies te leren en hun relatie met de besproken theoretische concepten te leren begrijpen.

Doelgroep:

Fysiotherapeuten en sportfysiotherapeuten die zich willen specialiseren in het onderzoeken en behandelen van patiënten met hardloop gerelateerde blessures. Performance- en personal trainers die een prestatieverbetering willen bereiken met cliënten gericht op hardlopen.

Er is géén instapniveau vereist.

de Fysio School

kay.hendriks@defysioschool.nl

0652881100

http://www.defysioschool.nl

50, Schoolstraat, Hulsberg, 6336AS

Gerelateerde cursussen

14 Nov

Nov

09:00

Rediscovering physical therapy

de Fysio School

Classroom

Voetbal Medisch Centrum

An ecological perspective

Deze unieke 2-daagse cursus biedt een wetenschappelijk onderbouwde, andere kijk op het ontstaan en het in stand houden van bewegingsgedrag en musculoskeletale (MSK) klachten. Tijdens deze cursus maak je kennis met een biopsychosociale visie en een ecologisch perspectief op de patiënt met MSK-klachten. Deze benaderingen kijken verder dan de traditionele, reductionistische zienswijze en deze holistische aanpak richt zich op de complexe interacties tussen biologische, psychologische en sociaal-culturele factoren om zo menselijk beweeggedrag in relatie tot pijn beter te begrijpen.

€ 600

07 Nov

Nov

09:00

Cycling related injuries

de Fysio School

Classroom

High Performance Centre

Fietsen vormt een sport met een repetitief karakter, waarbij specifieke blessures vaak voorkomen. In deze scholing ligt de focus op overbelastingsblessures die het meest voorkomen in de klinische setting.

€ 310

Biomechanica en ketenproblematiek: raakvlakken tussen podo- en fysiotherapie

Denkfysio

E-learning

Tijdens deze webinar geeft Ine Schops een introductie over haar gelijknamige masterclass. Ine zal ruim 90 minuten een presentatie geven over biomechanica en ketenproblematiek. Daarbij gaat zij dieper in op raakvlakken in het werkveld van podo- en fysiotherapeuten. Aansluitend hierop is het mogelijk om vragen te stellen aan Ine.

€ 50

Achilles- en Patellapees

College 24

E-learning

Peesaandoeningen van de onderste extremiteit komen veel voor, hebben impact op ADL en sport en zijn soms lastig te behandelen. Tijdens dit webinar, dat is opgenomen tijdens een congres over Return To Sport, legt sportarts Hans Zwerver uit welke behandelmogelijkheden er zijn.

€ 45

06 Nov

Nov

10:00

Fysiotherapie & Oncologische Revalidatie

Fysio Physics B.V.

Physical course - series

Sport Medisch Expertise Centrum IJsselstein

Kanker en het medisch beleid veroorzaken vermoeidheidsklachten, verlaagd fysiek functioneren en een verminderd kwaliteit van leven. Een versneld herstel van deze klachten is voor deze patiënten een grote toegevoegde waarde. Daarom introduceert Fysio Physics een compleet vernieuwde aanpak geheel volgens de KNGF-standaard Beweeginterventie oncologie en de IKNL-richtlijn Oncologische revalidatie.

€ 425

18 Oct

Oct

09:00

Osteoporose, Fysiotherapie en Training

€ 270

CIVA B.V.

Classroom

CIVA Sittard

Specifiek zal deze cursus ingaan op het proces en de behandeling van primaire osteoporose waarbij met name sprake is van een verhoging van de botafbraak. Tevens gekoppeld aan deze populatie wordt aandacht besteedt aan de diagnostiek en mogelijkheden tot behandeling omtrent een verhoogd valrisico. Dit omdat bij patiënten met osteoporose bij een valincident een verhoogd fractuur risico aanwezig is.

€ 270

18 Sep

Sep

09:00

Psychologie en Psychosomatiek in de Praktijk

CIVA B.V.

Physical course - series

CIVA Sittard

17-20

Na deze cursus is de deelnemer beter in staat om complexere relaties tussen bewegend en psychisch functioneren binnen een psychosociale context te herkennen en transparant te maken. Daarnaast zullen interventies, zoals bewustwordingsmethodieken, ontspannings-, adem- en communicatiemethoden, gedoceerd worden die in de praktijk toegepast kunnen worden om een positieve invloed uit te oefenen op verstoorde interne en externe regulatiemechanismen.

€ 510

30 Oct

Oct

09:00

Back pain & beyond - Functional therapeutic movement

Denkfysio

Classroom

UniqueTeams

There is simply no other course like therapeutic movement & exercise. It's not another region specific course or basic exercise course. It brings together exercise, pain, movement, psychology & pathology for a truly biopsychosocial approach.

€ 575

E-learning palliatieve zorg voor mensen met de ziekte van Parkinson

ParkinsonNet

E-learning

3-5

Deze e-learning kunt u volgen wanneer het u uitkomt (dus niet alleen op 31-12-2022) en bestaat uit twee onderdelen: een e-learning en het uitvoeren van een aantal opdrachten binnen uw regio.

€ 75

Jun

2023

Jun

2025

Optimaliseren van Motorisch Leren

SoccerDoc

E-learning

Als fysiotherapeut geeft u constant instructies en feedback aan de sporter tijdens de training. Het is belangrijk om te beseffen dat de manier waarop u instructies en feedback geeft, van grote invloed is op het motorisch leren van sporters gedurende de revalidatie.

€ 75