Menopauze, voeding en (darm)gezondheid

Het belang van voeding tijdens de overgang
menopauzevoedingdarmgezondheidgezonde voeding
In Nederland zijn 1,6 miljoen vrouwen in de overgang. Uit Nederlandse en Vlaamse studies blijkt dat 80% van de vrouwen klachten heeft waarvan sommige dermate ernstig zijn dat ze impact hebben op het dagelijks functioneren.
60
3 Punten
Classroom

Prijzen

Regulier € 60
Inclusief : btw, lunch, koffie/thee, borrel en congresmateriaal

Beroepen

Diëtist
3 Punten
NVD
Geregistreerd-mondhygiënist (tijdelijke BIG-registratie)
3 Punten
KRM
Leefstijlcoach
3 Punten
BLCN
Praktijkondersteuner Ouderenzorg (POH-ouderen)
3 Punten
V&VN
Praktijkverpleegkundige huisartsenzorg (PVH)
3 Punten
V&VN

Sprekers

Max Nieuwdorp

Spreker
Internist-endocrinoloog Prof. Dr. Max Nieuwdorp (Amsterdam UMC) schreef het boek ‘Wij zijn onze hormonen’ en zal ingaan op de invloed van hormonen op ons lichaam. Hormonen spelen bij veel alledaagse zaken een grote rol. Ze regelen niet alleen onze ontwikkeling in de puberteit maar zijn ook leidend bij het verouderingsproces. De wetenschappelijke kennis over de manier waarop hormonen hun functie in ons lichaam uitoefenen, is in de afgelopen zeventig jaar enorm toegenomen. Tegelijkertijd zijn veel inzichten onderbelicht gebleven, zoals de grote invloed van onze darmbacteriën op onze hormoonhuishouding en de ontwikkelingen die het vrouwelijk lichaam doormaakt tijdens de overgang.

Sara Lebeer

Spreker
Prof. Dr. Sarah Lebeer (Universiteit van Antwerpen) is microbioloog en heeft haar eigen onderzoeksteam waarmee ze veel onderzoek doet op dit gebied. Ze zal o.a. het ISALA- onderzoek presenteren waarbij de gezondheid van vrouwen centraal staat. Sarah heeft meegewerkt aan studies naar het verband tussen leeftijd en het microbioom van de darm, vagina, mond, huid en de rol van hormonen en voeding. Zij laat zien dat er veel aandacht gaat naar de link tussen voeding en de darm, maar dat ook de microbiomen op andere lichaamsoppervlakken beïnvloed worden.

Charlotte Adema

Spreker
Charlotte is diëtist en gezondheidswetenschapper bij Lifestyle and hormones en gespecialiseerd in hormonale problemen. Zij weet als geen ander hoe belangrijk het is om de juiste voeding te eten tijdens de overgang. Het is daarom hoog tijd om meer aandacht te besteden aan dit onderwerp en de taboe sfeer te doorbreken, zodat vrouwen zich bewuster worden van de klachten die ze kunnen ervaren tijdens de overgang en actie kunnen ondernemen om hun gezondheid te verbeteren. Met jarenlange ervaring in het behandelen van vrouwen met overgangsklachten voor grote bedrijven, heeft Charlotte gezien hoe vaak deze klachten tot uitval op de werkvloer kunnen leiden, wat niet alleen ingrijpend is voor de vrouwen zelf, maar ook impact op de maatschappij heeft.

Manon Kerkhof - Dagvoorzitter

Spreker
Gynaecoloog dr. Manon Kerkhof (1973) is eigenaar van Curilion, het multidisciplinaire centrum voor vrouwenzorg in Haarlem. Daarnaast werkt zij als één van de weinige erkende urogynaecologen in Nederland op het snijvlak van de urologie en de gynaecologie. De professionele passie van Manon is vrouwenzorg met échte aandacht voor haar patiënten. Ze is een veelgevraagd docent en spreker, zowel binnen als buiten de medische wereld en deelt graag haar kennis over medische onderwerpen. Ook schreef ze samen met Maaike de Vries het boek "ook leuke meisjes worden 50".

Programma

Omschrijving

In Nederland zijn 1,6 miljoen vrouwen in de overgang. Uit Nederlandse en Vlaamse studies blijkt dat 80% van de vrouwen klachten heeft waarvan sommige dermate ernstig zijn dat ze impact hebben op het dagelijks functioneren.

De overgang (of: climacterium) is de levensfase rondom de laatste menstruatie. De oestrogeen- en progesteronspiegels veranderen net zoals de menstruatie zelf. Die kan in een keer uitblijven of geleidelijk afnemen. De allerlaatste menstruatie wordt de menopauze genoemd. De meeste vrouwen maken hun laatste menstruatie door tussen hun 45e en 55e jaar. In principe is de overgang een jaar na de menopauze voorbij maar sommige overgangsklachten kunnen wel 5 tot 10 jaar aanhouden.

 

Klachten & gezondheidsrisico's 

Veel gerapporteerde klachten zijn opvliegers, (nacht)zweten, slecht slapen, stemmingswisselingen en angst. Ook is bekend dat de overgang het risico verhoogt op onder andere osteoporose, gewichtstoename, hypertensie, hypercholesterolemie, hart- en vaatziekten, artritis, MAFLD (metabolic-associated fatty liver disease), depressie en immuun gerelateerde aandoeningen.

 

Van theorie naar spreekkamer

Tijdens dit congres zullen drie experts ingaan op verschillende facetten van de overgang. Van uitleg over hormonen, de link van (o.a. vaginale) microbiota met de gezondheid en uiteraard de vertaalslag naar voedings- en leefstijladviezen in de praktijk.

 

De dagvoorzitter van het congres is Manon Kerkhof; gynaecoloog,

mede-auteur van het boek én oprichter van platform ‘Ook leuke meisjes worden 50’.

Yakult Nederland B.V.

Kenniscentrum op het gebied van darmmicrobiota en probiotica
info@scienceforhealth.nl
0203472100
59, Handelsweg, H, Amstelveen, 1181ZA

Gerelateerde cursussen

Voeding, suppletie en huidveroudering

€ 299E-learning

Voeding, suppletie en huidveroudering

Voeding, suppletie en rosacea

€ 175E-learning

Voeding, suppletie en rosacea

CGT bij kinderen en jongeren met obesitas en hun ouders

€ 650E-learning

CGT bij kinderen en jongeren met obesitas en hun ouders

GratisE-learning06 mrt. 2024 - 03 mrt. 2026

On demand webinar: Voeding voor ouderen

Darmaandoeningen

€ 195Incompany

Darmaandoeningen

Voeding bij slikstoornisen

€ 180E-learning

Voeding bij slikstoornisen

Koolhydraten en insulinegevoeligheid

€ 138.75 - 185E-learning

Koolhydraten en insulinegevoeligheid

Diabetes type 2

€ 120E-learning03 mrt. 2022 - 04 mrt. 2026

Diabetes type 2

GratisPodcast16 mei 2025 - 21 mei 2027

Cardiometabole aandoeningen

€ 3695Meerdere locatiesClassroom23 sep. 2025 +1 datum

Nascholing coaching en leefstijl voor artsen

€ 27.5E-learning03 feb. 2025 - 02 jun. 2026

Vocht en voeding | e-learning

GratisE-learning

E-learning: Voeding tijdens de zwangerschap