De micro-organismen in onze darmen, samen het microbioom genoemd, spelen een belangrijke rol bij onze gezondheid. Bijvoorbeeld bij de spijsvertering, maar ook ter ondersteuning van het immuunsysteem en bij het maken van vitamine K en vetzuren. Dat is slechts het topje van de ijsberg, want er worden steeds weer nieuwe functies van het microbioom ontdekt.  

Inmiddels is bekend dat de hersenen en darmen nauw verbonden zijn met elkaar, via de zogeheten ‘darm-brein-as‘. Stress speelt hierin een grote (bi-directionele) rol: stress beïnvloedt het darmmicrobioom, maar het microbioom heeft ook invloed op onze stress-respons. Er is bovendien steeds meer bewijs dat het darmmicrobioom betrokken is bij een verscheidenheid aan stressgerelateerde aandoeningen, zoals angst, depressie en PDS.