Deze cursus is verlopen

"Voor jezelf opkomen", assertiviteit op de werkvloer

Assertiviteit op de werkvloer (ééndaagse) Ik zou graag vaker, op sommige momenten, wat assertiever willen zijn. Nu komt het regelmatig voor dat ik geen “nee” durf te zeggen, want dat vind ik sneu voor de ander, en wat zullen ze wel niet van me vinden. Ook komt het wel eens voor dat ik totaal dicht sla en dan denk ik na afloop: “had ik dit of had ik dat maar gezegd”. Maar ja, zo zit ik niet in elkaar hé, en ik wil geen ruzie.

375
5 Punten
Nascholing
Physical course - single

Prijzen

Regulier € 375
Opmerking :incl. documentatie, lunch en consumpties

Beroepen

Anesthesioloog
30 Oct 2018
29 Oct 2019
5 Punten
ABAN
Arts
30 Oct 2018
29 Oct 2019
5 Punten
ABAN
Arts beleid en advies KNMG
30 Oct 2018
29 Oct 2019
5 Punten
ABAN
Arts indicatie en advies KNMG
30 Oct 2018
29 Oct 2019
5 Punten
ABAN
Arts infectiebestrijding KNMG
30 Oct 2018
29 Oct 2019
5 Punten
ABAN

Competenties

Samenwerken 40 %
Communicatie 60 %
Omschrijving

Omschrijving

Een assertief persoon kan “nee” zeggen zonder zich schuldig te voelen. Is verder in staat grenzen aan te geven en voor zijn of haar mening uit te komen. Echter, opkomen voor jezelf is voor velen nog steeds een groot probleem. Vaak wil je aardig overkomen en wil je anderen niet tot last zijn. Assertiviteit geeft enorm veel zelfvertrouwen, zelfrespect en gevoel van eigenwaarde en de vrijheid te zijn wie je bent, niet zoals anderen denken dat je moet zijn.

De techniek van het duidelijk en precies vertellen en laten zien wat je wilt, het voet bij stuk houden (de techniek van de kapotte grammofoonplaat) en het afweren van tegenwerpingen wordt besproken en geoefend.


Waarom deelnemen?

Je krijgt handvatten aangereikt hoe je meer durft door de ander duidelijk en precies te vertellen en te laten zien wat je wilt, zonder daarbij een schuldgevoel te krijgen.

Hoe je meer gevoel van eigenwaarde krijgt door voet bij stuk te houden en tegenwerpingen af te weren, zonder dicht te slaan. 


Wat levert het op?

• op een juiste wijze “nee” te zeggen, zonder schuldgevoel

• je mening te geven in vergaderingen

• je dominante collega zelfverzekerd je grens aan te geven

• je minder dominant/agressief over te laten komen


 

Inleiding

Assertiviteit op de werkvloer (ééndaagse)

Ik zou graag vaker, op sommige momenten, wat assertiever willen zijn. Nu komt het regelmatig voor dat ik geen “nee” durf te zeggen, want dat vind ik sneu voor de ander, en wat zullen ze wel niet van me vinden. Ook komt het wel eens voor dat ik totaal dicht sla en dan denk ik na afloop: “had ik dit of had ik dat maar gezegd”. Maar ja, zo zit ik niet in elkaar hé, en ik wil geen ruzie.

Programma

Ochtendprogramma

​09:00  Ontvangst

​09:30 Inleiding

            • voorstellen en verwachtingen

            • sub-assertiviteit als fundamentele rechten van de mens

 10:00  Assertiviteit op de werkvloer

            • zelftest I: hoe assertief ben ik zelf eigenlijk?

            • enkele veel voorkomende uitingen van onvoldoende assertief

              zijn op de werkvloer

            • wat zijn de verbale en non-verbale uitingen van assertiviteit

            • wat zijn de verbale en non-verbale uitingen van sub-assertief

              en agressief gedrag

            • wederzijdse communicatie: zender/ontvanger model

11:00 Koffiepauze

​11:15 Durven en doen

            • gedrag is aangeleerd, het is dus ook weer af te leren

            • zelftest II: roos van Leary, hoe kan ik een collega het beste

              beïnvloeden?

            • verwar botheid niet met duidelijkheid 

11:45 De techniek van assertiviteit

            • duidelijk en precies (hou je vooral bij de feiten, minder bij

              de emotie)

            • voet bij stuk houden (herhalen, geen zijwegen in slaan)

            • het afweren van tegenwerpingen (meeveren, antwoorden en

              opnieuw het initiatief nemen)

12:30 Lunchpauze

Middagprogramma

​13:30 En dan nu de praktijk…

            • de theorie wordt praktisch vertaald en geoefend

15:00 Theepauze

​15:15 Vervolg praktijk

​16:00 Afsluiting 

De Bode nascholingen

De Bode Nascholingen wil hulpverleners en medewerkers in de gezondheidszorg helpen hun communicatieve kennis om te zetten in communicatieve kunde opdat zij de doelstellingen op een daadkrachtige, vreugdevolle wijze kunnen realiseren. De Bode Nascholingen onderscheidt zich door het feit dat de wortels van de twee vaste trainers in het bedrijfsleven liggen met als markt de “gezondheidszorg”. Zo kan de gezondheidszorg op een zakelijke (commerciële) wijze geanalyseerd en voorzien worden van gerichte, zakelijke adviezen en trainingen. Uit onderzoek en uit gesprekken met de medische professie blijkt dat de meeste hulpverleners en medewerkers in de zorg vooral belangstelling hebben voor (geaccrediteerde) kleinschalige nascholingsbijeenkomsten. Het directe en persoonlijke contact tussen enerzijds de deelnemers onderling en de deelnemers en trainer anderzijds is hierbij van groot belang. De Bode Nascholingen komt aan deze behoefte tegemoet en is daarvoor speciaal in 1997 voor de medische professie opgericht. De programma’s zijn kortdurende, interactieve bijeenkomsten die erop gericht zijn om uw vaardigheden, kennis en inzichten te vergroten. De Bode Nascholingen is geheel onafhankelijk van derden wat betreft de inhoud, onderwerpkeuze en organisatie.
info@debode.nl
0341434658
15, Verkeersweg, Harderwijk, 3842LD