Cursus Slaaplessen-4

Nieuwe doelgroep en toekomstbestendige zorg!

Met de opgedane kennis en de oefeningen bereik je een compleet nieuwe doelgroep! Daarbij kan je praktijk opvallende meerwaarde leveren in de toekomstige NETWERKZORG / REGIOZORG / WIJKZORG. Je profileert en positioneert jezelf beter in het veranderende zorglandschap met je unieke kennis op het gebied van slaapverbetering. (CGT-i)

• mensen met inslaappproblemen, doorslaapproblemen of die te vroeg wakker worden;
• hulp bij het afbouwen van slaapmedicatie (methode Benzomoe)
• mensen die "nooit" goed hebben kunnen slapen;
• mensen die teveel druk leggen op de wens om te slapen, ze "moeten" slapen;
• bioritme problematiek zoals jetlag, ploegendiensten of verlaat slaapfase syndroom (DSPS);
• mensen die veel wakker zijn gehouden (door hun baby/ pijn/ operatie..) en nu niet meer goed kunnen slapen;
• oververmoeide, overwerkte of licht depressieve mensen;
• mensen met slaapapneu en therapietrouw met het CPAP apparaat of de MRA-beugel;
• mensen met veel spanningen/zorgen die hiervan niet kunnen slapen;
• Mensen met allerlei andere klachten (pijn) die hun doorwerking hebben op de slaap zo ook piekeraars of vrouwen in de overgang.

De naamsbekendheid en erkenning van de Slaapoefentherapie onder verwijzers en patiënten is de afgelopen jaren flink toegenomen. Slaapoefentherapie staat in richtlijnen, standaarden, en is onderdeel van het EIN (European Insomnia Network). Tussen onze start in 2014 en het heden zijn we als serieuze slaapprofessionals erkend in de eerste- en tweedelijns slaapzorg.

DAG 1: alle basiskennis, onderliggende slaapmodellen en slaapneurologie, -fysiologie en -psychologie. Je proeft

van de methode Slaapoefentherapie en je ervaart de eerste set ontspanningsoefeningen t.b.v. slaap.

DAG 2: Je leert alles over de onderdelen van de CGT-i. We zoomen in op de aanpak bij de disfunctionele gedachten. Je leert de kracht van Cognitieve Therapie, de Mindfulness en de Acceptance and Commitment Therapy en hoe deze zich tot elkaar verhouden. We eindigen de dag met veel oefenstof en oefenervaring.

DAG 3: We duiken de praktijk in. Hoe start je met de methode Slaapoefentherapie bij een aanmelding in je praktijk? Je oefent met anamnese, onderzoek, vragenlijsten, slaap-waakkalender, toepassen CGT-i, slaaprestrictie, wanneer doe je wat? Je leert van meerdere casussen en je ontdekt de valkuilen en de kansen van je Slaapoefentherapie.

Na deze basisscholing kun je je als je wilt verder verdiepen richting baby's - zwangeren - kinderen - ouderen 🙂